​Котлеты из курицы с кабачками ⃣Куриное филе - 240 г ⃣Кабачок - 160 г (вес очищенного и отжатого) ⃣Яйцо - 1шт ⃣Сыр 45% - 38 г ⃣Кукурузный крахмал - 10 г ⃣Соль, перец 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ⃣Кабачок трём на мелкой тёрке, посыпаем солью, даем постоять 10 мин. ⃣Из филе делаем фарш. Добавляем в него яйцо, мелко натертый сыр, отжатый кабачок и крахмал. Добавляем соль и специи по вкусу. ⃣Жарим котлеты на хорошо разогретой сковороде с двух сторон на медленном огне. КБЖУ на 1 шт: 68/9/2/2