Диетические рецепты. Правильное питание(@dietrecepti). ПП ЗАВТРАКИ ⠀ 1. Творог 5%, йогурт греческий, банан 379Ккал, Б-38,5, Ж-14,1, У-26,4 ⠀ 2. Яйцо жаренн

ПП ЗАВТРАКИ ⠀ 1. Творог 5%, йогурт греческий, банан 379Ккал, Б-38,5, Ж-14,1, У-26,4 ⠀ 2. Яйцо жаренное без масла, салат (огурец, помидор, чеснок, оливковое масло), ржаной хлеб, моцарелла 319Ккал, Б-19,1, Ж-19,0, У-17,6 ⠀ 3. Бутерброды с ржаным хлебом, авокадо и фетаксой, два варёных яйца, семечки 527Ккал, Б-23,0, Ж-36,5, У-26,0 ⠀ 4. Яйцо жаренное без масла, фетакса, горошек размороженный, рис 462Ккал, Б-20,0, Ж-28,6, У-30,6 ⠀ 5. Яйцо, камамбер, болгарский перец, листовой салат 291Ккал, Б-20,4, Ж-21,2, У-5,8