​Нежный лосось со шпинатом в сливках ⁣на 100грамм - 107.52 ккал Б/Ж/У - 11.18/5.95/1.54 Ингредиенты:⁣ 400г филе лосося⁣ 1 зуб. чеснока⁣ 10шт черри⁣ 50г шпината⁣ 100мл сливок (у меня 20%)⁣ Соль⁣ Оливковое масло для жарки⁣ ⁣ Приготовление:⁣ Рыбу нарезаем средними кусочками, я специально взяла кусочек филе поближе к хвостовой части, чтобы не было косточек⁣ Обжариваем на разогретой сковороде на оливковом масле до золотистой корочки с обеих сторон (примерно по 4 минуты) и снимаем с огня⁣ Чеснок мелко нарезаем, черри режем пополам, шпинат тоже мелко режем⁣ Оливковое масло и добавляем к нему чеснок, обжариваем до золотистого цвета и добавляем черри и шпинат⁣ Обжариваем овощи пару минут, после чего добавляем сливки и соль по вкусу⁣ Добавляем в соус обжаренный лосось и Тушим буквально 1-2 минуты⁣ Получается невероятная вкуснота⁣! ⁣ Приятного аппетита