🤩 Девочки, я самая счастливая на свете! Недавно нашла канал, в котором врач-нутрициолог и биохимик скидывает бесплатно рецепты и консультации. 😱 Оказывается, что все эти упражнения и голодания только вредят здоровью и приводят к срывам. Особенно для уже взрослых людей, когда организм и так изношен. Страдают суставы, связки  и желудок. За 2 недели я смогла снова влезть в любимые джинсы! И это без голодовок и упражнений. Ссылочку на канал оставлю тут👇 ПЕРЕЙТИ  Не потеряйте)