​САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ на 100грамм - 67.45 ккал Б/Ж/У - 6.82/1.34/1.34 Ингредиенты: Куриное филе – 350 гр. Пекинская капуста – 800 гр. Кукуруза консервированная – 350 гр. Укроп – 15 гр. Соль, перец – по вкусу Лавровый лист – 2 шт Перец чёрный горошек – 5 шт Сок лимона - по вкусу Оливковое масло - 1 ст. л Приготовление: Первым делом нам нужно отварить куриное филе. В кипящую воду добавляем лавровый лист, немного соли, перец горошком, куриное филе и варим до готовности. Капусту промойте, обсушите салфеткой, нарежьте тонкой соломкой (по желанию, листья можно нарвать кусочками) и поместите в глубокий салатник. Добавьте консервированную кукурузу. Добавьте измельчённый укроп и хорошо перемешайте. Готовое куриное филе остудите и нарежьте произвольными кусочками, добавьте в салатную миску. Подсолите, поперчите и заправьте маслом. По желанию, можно сбрызнуть лимонным соком. Приятного аппетита!