Обложка канала

Диетические рецепты. Правильное питание

39909 @dietrecepti

Диетические рецепты. Правильное питание

Диетические рецепты. Правильное питание

3 года назад
Открыть в
Вкусный йогуртовый десерт с минимум калорий 😍 🔸на 100грамм - 62.63 ккал🔸Б/Ж/У - 6.01/1.27/6.98🔸 Подойдут любые ягоды и фрукты. Если используете свежие, измельчите их блендером до состояния пюре. Если замороженные, то предварительно разморозьте. Ингредиенты: Йогурт натуральный - 300 мл Ягоды - 100 г Желатин - 10 г Вода - 40 мл Подсластитель - по вкусу Приготовление: 🔺Желатин заливаем водой. Оставляем набухать. Нагреваем не доведя до кипения. 🔺Ягоды измельчаем в пюре. 🔺Смешиваем все ингредиенты. Тщательно перемешиваем. 🔺Разливаем по формам. Убираем в холодильник на 2 часа. Готово!