​ВАРИАНТ ПИТАНИЯ НА 1200 ККАЛ ⠀ ЗАВТРАК: Варёные яйца ( съела только белки) Сосиска из индейки Огурец Сыр российский Шоколад тёмный Орешки Чай вишнёвый ⠀ ПЕРЕКУС: Пастила 2 шт( каждая 10 гр -25 ккал) Сыр Яблоко Кофе ⠀ ОБЕД: Булгур с сердечками Салат ( огурец морковь капуста) ⠀ УЖИН: Варёная голень ( без кожи) Яйцо ( съела только белки) Огурчик Чай ⠀