Вес уйдёт за сутки, если ты будешь соблюдать эти правила: 1 - Откажись от продуктов, засоряющих твой организм токсинами. К ним относят - хлебобулочные изделия, красное мясо, молочную продукцию, спиртное. 🥓🍔🌭 2- Ешь больше клетчатки. Свежие фрукты и овощи, не подвергнутые термической обработке, запускают кишечник и обеспечивают вывод не только шлаков, но и лишней жидкости. 🫐🍇🍏 3- Делай дыхательные практики. Уменьшает талию и делает живот плоским следующее упражнение... Читать далее