​Курица с сыром и помидорами✌️ ✔️на 100 г 99.68 ккал Б/Ж/У 17.4/2.85/1.67❗️ Составляющие: - Куриные грудки - 2 шт (отбейте, как на отбивные) - Лук -1 шт (мелко порезать) - Помидор-1 шт (мелко порезать) - Грибы -150 г (мелко порезать) - Сыр сулугуни 50 г (натереть) - Сметана - 3 ст л Так как я старалась сделать блюда менее калорийным, маслом противень я не смазывала, майонез не добавляла. Выложите отбивные на лист (чтоб не пригорели - постелите фольгу или пергаментную бумагу), намажьте тонким слоем сметаны, посолите, поперчите. Сверху выложите лук, затем грибы, затем помидоры и сыр. Разогрейте духовку до 200 градусов и поставьте все запекаться на 30-40 минут и ммм.... наслаждайтесь