Обратный захват серотонина – Telegram-канал, который поможет начать путь к жизни без депрессии и обрести безопасное пространство, где всегда можно задать вопрос. На канале регулярно делятся практическими материалами для самостоятельной работы, полезными статьями от клинического психолога Валерии Гудковой, подборками фильмов, которые научат лучше понимать себя и мир вокруг. 🔹Как чувствовать себя защищенными, когда вокруг все меняется 🔹Учимся управлять тревогой и ощущать свои внутренние ресурсы 🔹Психолог рассказывает: как распознать депрессию 🔹Что такое эмоциональная изоляция и как себе помочь 🔹7 примеров проработки негативного мышления и ложных убеждений Присоединяйтесь. Канал объединяет людей, которые разделяют чувства друг друга, и дают необходимые инструменты для самопомощи. А 25 августа пройдёт бесплатный вебинар с Валерией на тему: «Я на грани: как не впасть в депрессию из-за стресса». Эфир пройдёт 25 августа и подробнее о нем можно узнать здесь. #реклама