Запись подкаста #4 Сновидения в психотерапии и осознанные сны | Не все как у людей 00:00 — приветствие 02:55 — что такое сон и зачем он нужен 07:25 — что происходит с нами при недостатке сна; терапия недостатком сна 10:44 — истории недосыпов и галлюцинации 16:46 — толкование снов в психотерапии 19:56 — как сон помогает обучаться решать трудные задачи 22:00 — сны про страх высоты; полёты во снах 28:55 — сны для психотерапии; повторяющиеся сны, базовые страхи во снах 31:04 — пример успешного случая работы со сном из практики: погоня во сне 35:05 — общие сюжеты сновидений; на что обращать внимание психотерапевту при работе со снами 40:45 — осознанные сновидения 43:03 — для чего нужны осознанные сновидения и как в них попадать 52:05 — картография и дневники сновидений; символизм во снах 58:35 — с какой книги стоит начать читать Кастанеду 1:07:40 — бинауральные ритмы 1:11:20 — терапевтическая ценность осознанных снов; как не просыпаться осознавая сон 1:20:45 — выводы и ответы на вопросы