​​📚М. Дж. Райан «В этом году я... Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали»

Ученые подсчитали, что 45% людей дают себе обещания под Новый год, но лишь 8% удаётся выполнить задуманное. Эта книга о том, как найти точку отсчета, с которой позитивные изменения станут постоянными, а мечты превратятся в реальность.