Образовательный канал о психологии личности и построении гармоничных отношений. Создан специально для аудитории, стремящийся к саморазвитию. Удобный аудио формат позволяет прослушивать информацию в дороге или совмещать с другим делами.
Текущая ситуация в мире, а также личные проблемы и сложности на работе или в личной жизни заставляют вас чувствовать эмоциональное напряжение, которое может выливаться в конфликты с близкими людьми и коллегами, что еще больше ухудшает ваше состояние.
Здесь вы можете пройти простой тест на определение уровня тревожности, по результатам которого вам будет предложено пройти консультацию знакомство с психологом Марией Наймановой. Консультация бесплатная.
Пройти тест (5-10 мин.) ↦ https://t.me/naymanova_bot
Если вы хотите узнать подробнее о самой Марии или ее опыте и методу ведения работы — перейдите на сайт https://naymanova.ru/
Всё-таки мне нравится, как устроена эта жизнь. Будто у неё всё продумано. Каждый в итоге получает то, что заслуживает, то, к чему стремится. Причинённое зло возвращается, пусть и в другом обличии. Украденное счастье невечно.
Пролитые слёзы оборачиваются улыбкой. Отданное добро однажды возвращается в троекратном размере внезапным стуком в дверь. А мечты сбываются. Каждый в итоге остаётся с тем, что заслужил. И неважно, понимает он это или нет.
Психология в подкастах
Жизнь постоянно втягивает нас во внешние и внутренние кризисы, что отражается на нашем телесном и душевном здоровье.
❓Знакомо ли вам, что понервничали - и скрутило живот? Или заболела голова, сковало тело или заныла спина, появилась бессонница..психика напрямую влияет на наше тело, и это называется психосоматикой.
Если вы чувствуете, что много переживаете, постоянно болеете, недостаточно счастливы и хотите это исправить, то рекомендую заглянуть на канал Выпрями спину.
Его ведут остеопат Елизавета и психолог Елена.
От специалистов вы узнаете, как:
💆♀️избавиться от психосоматики, нервных зажимов в теле
🤸♀️наполнить тело энергией, вернуть ему подвижность и убрать боли в спине и суставах
💃улучшить самооценку и привлекательность
🧘♀️справиться с негативными эмоциями и начать жить счастливо
Уже сейчас на канале в закрепе висит замечательная статья про то, как убеждения из детства влияют на наше здоровье.
Подписывайтесь ⬇️
https://t.me/docVolodina
Устали переживать и бояться
«а что подумают другие»? Стесняетесь говорить о себе?
Забудьте о страхах с каналом Безопасное место. Здесь вы:
🔹 поверите в свои силы,
🔹разберётесь со стеснением и тревогой,
🔹поймете, что на самом деле мешает вам развиваться и достигать целей,
🔹избавитесь от комплексов и начнете жить так, как вам хочется.
❗️ Без эзотерики.
Только доказательная психология.
Подписывайтесь на
https://t.me/OlesyaPsyfinance и
забирайте ПОДАРОК 🎁 – шпаргалку «Анатомия мысли. Найти и обезвредить». Она поможет заметить мысленные искажения и не попадаться на их уловки.
Нарушайте привычный порядок вещей.
Поставьте себе задачу минимум раз в неделю пробовать что-то абсолютно новое. Ну или, если энтузиазма в избытке, раз в день. Не обязательно сразу браться за что-то масштабное — просто идите на работу другой дорогой. Даже такая, казалось бы, мелочь — это необычный опыт. Он помогает открыть разум для новых способов мышления и восприятия, что, в свою очередь, сделает вас хоть немного, но счастливее.
Психология в подкастах
Без этого навыка вы НИКОГДА не достигнете своих целей
Правда жизни заключается в том, что все важные и амбициозные цели не достигаются по щелчку пальцев:
▪️ чтобы преуспеть в своём деле, нужно регулярно трудиться и обучаться
▪️ чтобы иметь здоровое и красивое тело, необходимо регулярно тренироваться
▪️ чтобы выучить английский язык, необходимо регулярно учить слова, грамматические правила и общаться на этом языке
Ну и т.д…
Ключевое слово — РЕГУЛЯРНО!..
А не только тогда, когда есть настроение или вдохновение.
Самодисциплина — это тот самый навык, который позволяет совершать регулярные усилия для достижения наших целей.
О том, как можно легко и просто прокачать самодисциплину (и не только) вы найдёте на канале ИНСАЙТ42.
Автор этого канала — проницательный психолог. Всё, о чем он пишет, основано на самых свежих научных исследованиях.
Подписывайтесь: https://t.me/+UBwL_cudG6nFRaQSP. S. Этот канал может кардинально поменять вашу жизнь в лучшую сторону🔥
Никогда не сдавайтесь.
С первой попытки почти никогда и ничего не получается. Если то, что вы делаете, не работает, это не значит, что так будет и дальше. Это значит всего лишь то, что вы выбрали неправильный подход. Если бы это было просто, этим бы занимались абсолютно все, и у вас не было бы шанса отличиться.
Психология в подкастах