ЧУВСТВО ВИНЫ • Чувство вины - это не врожденная, а сформированная эмоция в процессе жизни. Зачастую, подобная реакция формируется родителями или ближайшим окружением ребенка в детстве - иногда осознанно, иногда нет. Ребёнок может копировать поведения родителей или попадать в ситуации психологического на$илия со стороны сверстников или родителей. • Иногда формируют чувство вины сами, откупаясь от претензий взрослых. Позже чувство вины человек создаёт внутри себя, но делает это обычно автоматически, непроизвольно и неосознанно, в следствие чего это описывается безлико как: «появилось чувство вины». • Чувство вины изначально прививается через наказание в детстве. Когда капризное или неправильное по трактовке родителей поведение ребенка родители называли "плохим" и сопровождали наказанием (физическое наказание, боль, чувство одиночества в случае, если родители оставили ребенка одного, прочее), то ребенок по мере повторения этого наказания воспринимает эти свои действия как «плохие». • Если наказание за "плохие" действия повторяется достаточное количество раз, страх и боль возникает при осуждаемом поступке у ребенка уже автоматически, даже в отсутствие "воспитателя", который это чувство вины привил. Формируется чувство вины. • Даже, если вы действительно сделали в своей жизни поступок, который вам кажется недостойным, подумайте, почему вы так поступили, что было его причиной, попросите прощения у того, кого вы обидели. И примите меры, чтобы в будущем больше так не поступать, извлеките из данной ситуации урок, воспримите ее как новый опыт. Ведь можно винить и наказывать себя, но вновь и вновь совершать те же самые действия. ☝️Важно проанализировать, из чего вытекает ваше чувство вины, чтобы разобрать процесс и сделать себя свободным от деструктивных эмоций. www.instagram.com/p/Ceojo…joOiNA9a