Неделя подошла к концу. Я пытаюсь у себя в голове как-то систематизировать все инсайты, посетившие меня за последнее время и начать действовать. Могу сказать, что внутренне пришло какое-то правильное ощущение спокойствия. Для начала, я сейчас меняю своё отношение к рабочему процессу. Буду стремиться делать меньше. Я всегда боялась моментов замедления, что я чего-то не успею. Старалась запихнуть кучу невпихуемых дел на единицу времени. Оттого так часто выгорала. Не только рабочих дел, а домашних, социальных, семейных. Выхожу из амплуа скачущего во весь опор горящего коня с избой на голове. На практике это выглядит так: на этой неделе я больше уделяла времени себе, попыткам найти новые виды спортивной активности для себя, медитациям. Меньше суетилась. На предстоящей неделе моя главная задача делать всего два дела. Я выбрала какие и на них и сосредоточусь. Обычно у меня миллион планов на день и они конечно все не выполняются, я психую, у меня вечное ощущение бега на месте и неуспевания. И как результат - они перетекают на следующий день, но уже с нарастающим стрессом вместе. Вот это надо прекратить и отпустить уже контроль свой адский. Само как-нибудь рассосётся 😉