​💭 Опасные виды психологических манипуляций ▪️Висхолдинг (Withholding) Партнер переводит разговор со значимой для вас темы. Зашучивает, забалтывает, переключает внимание, чтобы не отвечать по существу. Собеседник не отказывается от разговора, улыбчив, внимательно слушает, но при этом уводит от сути. ▪️Газлайтинг (Gaslighting) Форма манипуляции, которая заставляет сомневаться в себе и терять чувство реальности и самоценности. Например, вам рассказали глупую шутку, вы недоумеваете, но это «у вас проблемы с чувством юмора», а не у собеседника с тактом. Вас обманули, вы злитесь, но это «у вас истерика», а не собеседник плохо поступил. ▪️Неглект (Neglect) Игнорирование партнером своих обязанностей по заботе о близком человеке, пренебрежение им, его потребностями, желаниями и просьбами. Например, вместо покупки лекарств болеющей жене, потратить деньги на развлечения. ▪️Обесценивание Принижение значимости чувств, ценностей и успехов других людей или своих собственных. - «У тебя депрессия? Разве это проблема? Дети в Африке голодают —- вот это проблема». - «Получила диплом? Хорошо. А почему не красный?». - «Не придумывай, тебе не больно/страшно». ▪️Пассивная агрессия Подавленное выражение гнева. Человек не может выразить агрессию прямо, вуалирует сарказмом или подколками, вплоть до неосознанного вредительства. - «Какой вкусный обед! А соли не было, да?» ● Все тонкие манипуляции объединяет одно - вам, вроде, «ничего такого» не сказали, но вы чувствуете злость, раздражение, возмущение, обиду, страх. Эмоция = сигнал того, что ваши границы нарушены. #different Be better | Психология ⥄ Саморазвитие