​💭 10 книг с психологическими техниками для самостоятельной работы 📗 "Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики" - Эми Марлоу-Макой 📗 "Тревога и страхи. Как их преодолеть" - Дэвид А. Кларк 📗 "Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими" - Шэрон Мартин 📗 "Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день" - Евгений Ходченков 📗 "Безусловная любовь к себе. Практическое руководство по осознанию своей уникальности" - Шаинна Али 📗 "Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь" - Деннис Гринбергер, Кристин Падески 📗 "Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше" - Майкл Томпкинс 📗 "Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой" - Елена Садова 📗 "Застенчивость.Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации" - Линн Хендерсон 📗 "Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов" - Шахида Араби #книги Be better | Психология ⥄ Саморазвитие