Тема 🎧 - 5 советов психиатра о том, как быстро справиться со стрессом. Взять себя в руки можно без специальной помощи, в любых условиях. О том, как работает мозг и тело во время стресса, почему ужасы страшные и что делать, если нам не отвечают на сообщения, рассказывает психиатр Спартак Суббота. Длительность ⏱ - 9 минут #подкаст .............................................. 💭 Mental Health | Психология 💭 Creativity (для родителей) 💭 Монологи о нас (18+) 💭 Психология влияния 💭 Мудрые цитаты 💭 Цитаты из книг