​​💭 "Нет" значит "нет"! К сожалению, не все умеют так говорить. А было бы очень полезно. ✔️Лайфхак: после навязчивой просьбы или той, которую вы не можете сделать, ответьте, что вам нужно подумать, то есть дистанцируйтесь. Не принимайте решение здесь и сейчас. "Отойдя" от этой ситуации проанализируйте свое психическое и физическое состояние. Когда вами овладевает страх, вина, стыд, чувства долга, вы не сможете рационально оценивать ситуацию. Опять же посмотрите на ситуацию со стороны, представьте, что она произошла с другим человеком. Что вы ему посоветуете? Если ваш ответ "нет", но вы прямо не можете это сказать: ▪️ Отклоняйте просьбу, а не человека: «Я рад тебе помочь, когда у меня на это будут ресурсы». ▪️ Станьте жертвой, скажите, что вам самому нужна помощь. #рекомендации .............................................. 💭 Почему? 💭 Дамский Советник 💭 В поисках красоты 💭 Готовим вкусно 💭 Монологи о нас (18+)