​​💭 9 важных книг для ментального благополучия 📙 "Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса" - Нассим Николас Талеб 📗 "Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств" - Бернс Д. Дэвид 📙 "Гормоны счастья"Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин" - Лоретта Бройнинг 📗 "Парадокс страсти" - Дин Делис, Кассандра Филлипс 📙 "Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки" - Стефани Шталь 📗 "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире" - Марк Уильямс, Денни Пенман 📙 "Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты" - Бернс Д. Дэвид 📗 "У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки" - Елена Рисберг 📙 "Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения" - Марк Гоулстон, Филип Голдберг #книги .............................................. 💭 Почему? 💭 Дамский Советник 💭 В поисках красоты 💭 Готовим вкусно 💭 Монологи о нас (18+)