​​💭 "Менталитет краба" и что делать, когда окружающие тянут нас вниз? ▪️Менталитет краба — это феномен, при котором человек стремится препятствовать начинаниям и достижениям других, даже если такое поведение не принесет ему выгоду. Термин появился благодаря аналогии с ведром, из которого один краб пытается выбраться, но другие крабы не дают ему это сделать и тянут вниз. ▪️Люди с менталитетом краба: • вместо поддержки негативно реагируют на чужие планы и проекты; • пытаются саботировать прогресс других людей; • обесценивают чужие достижения. ▪️От них можно услышать: • «Ты слишком много хочешь!» • «У тебя ничего не получится!» • «Лучше займись чем-то полезным!» *Конструктивная критика не относится к проявлениям менталитета краба и бывает полезной. ▪️Почему так происходит? Человек с менталитетом краба: Чувствует себя в позиции слабого, если считает кого-то успешнее, чем он. У него вырабатывается гормон стресса кортизол — это мешает проявить эмпатию. Или, чтобы выглядеть лучше в собственных глазах и не проявлять зависть, предпочитает отговаривать других от перспективных начинаний и обесценивать их достижения. Или, ошибочно полагают, что чужие достижения всегда приводят к его личным неудачам. ◾️На что влияет? • Подрывает уверенность в себе и может привести к развитию тревожности. • Может заставить человека отказаться от своей цели. • Отравляет атмосферу в команде, кругу семьи или друзей. • Формирует ложное убеждение, что не для всех в мире достаточно денег, достойной работы, счастья и любви. • Может передаваться окружающим, и тогда они тоже начинают тормозить чужой прогресс. ▪️Как противостоять людям с менталитетом краба? • Дистанцироваться Прекратите общение, а если это невозможно, перестать делиться с ними личным. • Проявлять упорство И идти к поставленной цели, несмотря на препятствия. Важно анализировать чужие советы и отказываться от тех, которые не служат твоей цели. • Работать над самооценкой Для этого можно поставить перед собой задачу постоянно учиться новому и оттачивать навыки, которыми уже обладаешь. • Окружить себя единомышленниками Ваши цели могут быть одинаковыми — например, в группе на курсе иностранного языка. Либо разными, но вы одинаково сильно замотивированы, регулярно обмениваетесь результатами и поддерживаете друг друга. • Предложите близким присоединиться Стоит рассказать им, какую пользу могут принести твои начинания — вероятно, они захотят осуществить задуманное вместе с тобой. #different .............................................. 💭 Почему? 💭 Видео для stories 💭 Цитаты великих 💭 Готовим вкусно 💭 Монологи о нас (18+)