​​💭 Хвалите себя сами Это самая важная задача — найти опору и поддержку внутри себя, а не вовне. Всё наше общество построено на внешней мотивации, поэтому нащупать внутреннюю и держаться за неё непросто. Можно начать с того, что отмечать все свои успехи и сделанные дела, даже небольшие. Хвалите себя, когда завершаете проект или достигаете другой поставленной цели. Повторяйте: «Я горжусь собой! Я супер!» ✔️Это придаст силу тому поощряющему голосу, который обычно скрыт в тени вашего внутреннего критика. #рекомендации .............................................. 💭 Почему? 💭 Дамский Советник 💭 В поисках красоты 💭 Готовим вкусно 💭 Монологи о нас (18+)