💭 Что делать, когда все чуть лучше, чем ужасно? Многие живут в постоянном стрессе, когда всем вокруг надо помогать, решать огромное количество проблем, а времени на себя просто не откуда взять... Дети, квартира, работа, готовка, уборка... А ночью просто хочется рыдать в подушку от бессилия и безнадеги. ▪️Почему все плохо? От неудачи к неудаче мы привыкаем концентрироваться на негативных моментах жизни и в итоге "застреваем" в них, что только увеличивает и без того огромный ком неприятностей. Зеркальные нейроны в нашем мозге работают так, что человек подсознательно стремится найти в окружающей обстановке подтверждение своему внутреннему состоянию. ▪️Если вы излучаете негатив, то негатив и возвращается вам из внешнего мира. А если попробовать наоборот - излучать позитив? Ваше внутреннее состояние - это первопричина того, что вас окружает! 🗯 Работать над своим состоянием, перестраивать себя изнутри очень сложно, особенно, когда не знаешь с чего начать. ✔️Именно для помощи в этом трудоемком процессе и существуют такие люди, как Анна. Она первоклассный квантовый психолог и тета-хиллер, который работает с клиентами по всему Миру! Несколько лет она собирала разные методики для проработки разных сфер жизни, которыми делится на канале @@annaostapenkoteta