​​💭 Помните об этом, когда вам тяжело Предлагаем короткую памятку самоподдержки для тех, кто столкнулся со сложным этапом в своей жизни. Помните, что: • Так будет не всегда Тяжёлый период пройдет, а нам нужно жить и развиваться дальше. Осознание того, что плохое останется позади – уже облегчение. • Вы не бессильны Важно помнить, что вы способны на многое, что вы сможете выбраться, даже в условиях хаоса. • Все ваши чувства нормальны Злиться, бояться, горевать, испытывать шок, беспомощность, апатию, тревогу, стыд и усталость — нормально в условиях стресса. • Вы не одиноки Люди, пережившие подобный опыт, всегда готовы прийти на помощь: помочь советом, выслушать или просто поддержать. #different .............................................. 💭 Дамский Советник 💭 В поисках красоты 💭 Видео для stories 💭 Цитаты великих