​Курица с брокколи и сыром 🧀

📍На 100 грамм - 91 кКал
📍Б/Ж/У - 15/2/2.7

📄Ингредиенты
✅Курица филе, без кожи 800 г
✅Брокколи 400 г
✅сыр легкий 15% 100 г
✅Йогурт натуральный 2% 250 мл

🔪Приготовление
1️⃣Крупными кусочками режем филе, кладем в форму и запекаем 10 минут при 200С.
2️⃣Тем временем обжариваем брокколи.
3️⃣Смешиваем йогурт со специями, трём сыр.
4️⃣К грудке отправляем брокколи, заливаем йогуртом и посыпаем сыром.
5️⃣Ставим в духовку ещё на 10 минут.

Масса готового блюда: 1550 г
Время приготовления: 20 мин

Приятного аппетита!
@CookingDaily