​Рубрика "А вы знали что?"⚠️

Курица.

О полезности куриного мяса люди знают уже давно. Оно содержит гораздо меньше жира, чем скажем, говядина или свинина, и легко усваивается организмом. В курице содержится много белков и в достаточном количестве имеется линолевая кислота, которая стимулирует иммунитет, а также включает в себя витамины А, В1 и В2, В6. Благодаря витамину В6 курятина оказывает благотворное влияние на сердце, а белки и глютамин стимулируют центральную нервную систему и оказывают общеукрепляющее действие. Витамин ниацин, который тоже содержится в мясе этой птицы, это настоящее лекарство для нервных клеток. Он регулирует содержание холестерина, поддерживает работу сердца и помогает в выработке желудочного сока.

А вы любите курицу?