​Овощной "Эдем"👩🏼‍🍳👨🏼‍🍳

📍 На 100 грамм - 67 кКал
📍 Б/Ж/У - 4/3.7/4.4

📄Ингредиенты
✅Яйцо куриное 100 г
✅Молоко 2,5% 100 мл
✅Сыр Российский 50 г
✅Лук репчатый 80 г
✅Помидоры 100 г
✅Кабачок 300 г
✅Морковь 80 г

🔪Приготовление
1️⃣Кабачок почистить удалить семена, порезать полукольцами тонко, лук, морковь, помидор - полукольцами.
2️⃣Форму для выпекания смазать маслом, выложить морковь с луком, кабачок, помидор посолить, поперчить немного и поставить в духовку на 15 минут при 200 гр.
3️⃣Овощи зарумянятся, вытащить посыпать зеленью, залить соусом (яйца слегка взбить добавить молоко, соль, перец) сверху тертый сыр и поставить в духовку минут на 5-7.

Масса готового блюда: 810 г
Время приготовления: 25 мин

Приятного аппетита!
@CookingDaily