​Филе индейки с брокколи в сливочном соусе👌🏼

📍На 100 грамм - 95кКал
📍Б/Ж/У - 5.9/6.1/4.5

📄Ингредиенты
✅Индейка, филе, сырое 500 г
✅Брокколи 800 г
✅Морковь, красная 150 г
✅Чеснок, сырой 30 г
✅Сметана 15,0% жирности 100 г
✅Сыр российский 50 г
✅Kamis Прованские травы 10 г
✅Соль поваренная пищевая 10 г
✅Перец черный молотый 5 г
✅Вода 200 г

🔪Приготовление
1️⃣Нарезать кубиком филе и бросить в глубокую сковородку-тушить 20 м.
2️⃣Добавить нарезанную кубиком морковь
3️⃣ Натереть чеснок и добавить его в сметану, туда же травы и натёртый сыр
4️⃣Добавить брокколи к курице, залить водой и накрыть крышкой тушить минут 10 м.
5️⃣Добавляем сметану (с чесноком, травами и сыром) и тушим до готовности брокколи.

Масса готового блюда: 1865 г
Время приготовления: 45 мин

Приятного аппетита!
@CookingDaily