​Куриная грудка с мёдом и горчицей в духовке🐓

📍На 100 грамм - 156.2 кКал
📍Б/Ж/У - 26.7/2.2/7.2

📄Ингридиенты
✅Куриная грудка (филе) (Жарка филе) 500 г
✅Мед пчелиный 20 г
✅Горчица столовая 100 г
✅Соль поваренная пищевая 2 г
✅Перец молотый красный 2 г
✅Имбирь, молотый 1 г

🔪Приготовление
1️⃣Куриную грудку помоем, промокнем бумажным полотенцем, чтобы она была сухой. Разрежем пополам, чтобы получились 2 равные части. Посолим и поперчим.
Приготовим соус: смешаем мёд и горчицу.
2️⃣Когда получится однородная масса, тщательно нанесем соус на куриные грудки. Обмажем их со всех сторон и оставим на 10-15 минут. Если времени нет — можно сразу отправлять грудки в духовку.
Духовку разогреваем до 200-220°C. Грудки выкладываем на противень, а лучше в специальную стеклянную или тефлоновую чашу для запекания в духовке вместе с оставшимся соусом. Засекаем время — 25-30 минут. До золотистой корочки.

Масса готового блюда 445 г
Время приготовления: 30 мин

Приятного аппетита!
@CookingDaily