​​Три личностных качества, без которых трудно достичь успеха Забраться на олимп помогают осознанность и умение принимать своё незнание ▫️ Осознанность Большую часть времени мы действуем на автопилоте. Стратегии и реакции, которые мы приобрели в раннем детстве или в школьные годы, постепенно становятся нашими базовыми настройками. Со временем мы научились им доверять. Ну а что, ведь они работали! Во всяком случае, помогали переживать всё то, что предлагала нам жизнь Осознанность помогает распознать автоматические реакции и наконец посмотреть на них свежим взглядом. Конечно, многие из наших базовых настроек вполне приемлемы и эффективны. Однако есть и другие, от которых давно пора избавиться Как только вы начнёте внимательно анализировать своё поведение, то заметите, что установки из детства уже не самым лучшим образом отвечают интересам зрелого человека. Многие из них и вовсе токсичны и очень мешают в карьере или личной жизни Не стоит осуждать себя за неэффективные установки, которые вы обнаружите, ведь когда-то они действительно вам помогали. Нужно всего лишь заметить их в себе и поблагодарить за то, что они дали вам в прошлом. А затем отпустить и заменить другими, которые будут двигать вас вперёд сейчас и в будущем ▫️ Способность контролировать ситуацию Большинству из нас нравится идея держать всё под контролем. Мы связываем это с безопасностью. Если мы контролируем ситуацию, значит, сумеем защитить себя в любой момент Потребность чувствовать себя в безопасности — одна из главных для человека. В конце концов, мы живое доказательство естественного отбора. Однако мы забываем, что в современном мире нам уже не нужно так переживать о своей физической безопасности, как это делали наши предки Страхи обычно основаны на реальности и этим отличаются от тревог. Зачастую мы тратим слишком много времени на переживания о внешних факторах и о будущем. Тогда как стоит просто ответить на вопросы, что мы уже контролируем и что хотим научиться контролировать Правильный ответ — самих себя. Конечно, внешние обстоятельства влияют на нашу жизнь. Но то, как мы на них реагируем, гораздо важнее. Именно так мы даём им силу или лишаем её Внимательно следите за своими мыслями, ценностями и убеждениями. Они помогут держать жизнь под контролем ▫️ Умение принимать своё незнание Ещё одна часть личностного роста — принять тот факт, что вы чего-то не знаете. Многие ищут утешение в знаниях. Это как комфортное одеяло, в которое можно завернуться. На самом деле, представление о том, что некие знания способны нас защитить, конечно, миф Умение принимать то, что мы не знаем и не понимаем, — важный шаг на пути развития. Это значительно снижает стресс и тревожность. В хорошем смысле «покориться» тому, что происходит сейчас или может произойти в будущем, довольно освобождающий опыт. Когда вы перестанете тратить энергию на бесполезные попытки контролировать или понять то, что не поддаётся контролю, то сразу заметите позитивные изменения