Великие психоаналитики иногда пишут очень простые иллюстрированные книги. Вот эта написана Нэвиллом Симингтоном и его женой Джоан. Маленький отрывок: Существует ряд коротких правил, чтобы определить, сможет ли [психо] терапевт помочь вам или нет. (1) Интерпретации - это "медицинские инструменты" терапевта. Психотерапевт дал мне некоторые интерпретации, которые действительно помогли? (2) Во время терапии Вы вступаете в отношения с терапевтом. Можете ли Вы сказать, что у Вас есть отношения с терапевтом? (3) Терапевт судит о Ваших внешних отношениях по его отношениям с Вами. Поняли ли Вы, что Ваш способ отношения к семье и друзьям (и врагам!) повторяется в кабинете? (4) Эгоцентричный психотерапевт не помогает пациенту найти своего решения, а предлагает готовое. Поэтому: (1) Если интерпретации терапевта не имеют для Вас никакого смысла, то терапия совершенно бесполезна. Тем не менее, вы должны тщательно обдумать интерпретации. Несмотря на то, что вам может не понравиться интерпретация, она может быть очень точной. (2) Ваши терапевтические отношения, как и все реальные отношения, будут сопряжены с трудностями. Вас могут ожидать горькие разочарования и конфликты. (3) Вы должны быть честны в своих отношениях с терапевтом. Чем свободнее Вы откроете себя психотерапевту, тем более реалистичными будут Ваши отношения с ним и, следовательно, тем более точными будут его интерпретации. (4) Если Вы чувствуете, что терапевт находится в той же лодке, что и Вы, и разделяет Вашу проблему, и не решил ее для себя, это может быть утешительно, но это не поможет Вам. ПРИМЕЧАНИЕ. У терапевта есть источники для интерпретаций, отличные от того, как Вы относитесь к нему, например, сны. Почему психотерапия проваливается: ТЫ сопротивляешься изменениям в психике. Терапия не должна быть легкой. Если вы хотите, чтобы ваша терапия была успешной, вы должны быть готовы принять очень неприятные истины о себе. Спросите себя, была ли правда, которую Вы узнали о себе в терапии неприятной. Если в процессе терапии не возникло вопросов правильно ли Вы управляли своей жизнью, то пришло время подумать о том, чтобы перейти к другому терапевту. ТЕРАПЕВТ недостаточно тверд или, что еще хуже, не осознает, что Вы саботируете этот процесс. Нельзя ожидать, что Вы будете святым, поэтому терапевту может понадобиться пробудить в Вас сильные стороны и бросить вызов какой нибудь бесхарактерной части Вас. Подумайте, не слишком ли мягко с Вами обращается Ваш терапевт. Что Вам нужно от психотерапевта, так это кто-то, кто встанет на Вашу сторону против предателя внутри Вас. Текст со страницы Марии Кондратчик #психоанализ #психотерапия