В 1979 году Схипперс (Schippers) представил обзор, посвящен­ный иррациональным мыслям об алкоголе и наркотиках и употреблении этих веществ. Он говорит о привычках мышления с целью подчеркнуть автоматический характер таких моделей мышления. В дополнение к уже упомянутым убеждениям необходимо дать объяснение следующим явлениям: 1. Паттерны иррационального мышления, непосредственно направленные на поведение, которое связано с сохранением привычки. Существует разница между мыслями, обуславливающими употребление в конкретных ситуациях, местах и в определенное время (например, «после ужина мне нужно выкурить сигарету») и мыслями, которые связывают употребление с определенными ощущениями (например, «когда меня мучает жажда, я пью пиво»). Этот вид мыслей может быть назван «предписывающими» установками. 2. Мысли, согласно которым веществу приписываются определенные свойства: «алкоголь помогает общению» или «героин не опасен». 3. Установочные паттерны, связывающие употребление вещества с образом себя, который существует у человека. Пример такой модели мышления - «я - наркоман». 4. И последнее, но не последнее по значимости, - привыч­ная мысль «это действительно помогает» (поэтому, зачем прекращать употребление?). При этом имеются в виду не­посредственные эффекты воздействия алкоголя и наркоти­ков (расслабление, забвение). Эта сильная привычная мысль может значительно затруднить процесс лечения зависимос­ти. Поэтому, важно помнить, что психоактивные вещества действительно могут изменять в лучшую сторону пережива­ния, которые воспринимаются как негативные, и в то же са­мое время поддерживать все привычки иррационального мышления, являющиеся источником этих негативных ощу­щений. Привычное мышление даже может укрепляться, так как больше нет пугающих ощущений, которые могли бы при­вести к убеждению, что у человека «что-то не так». Тот факт, что алкоголь и другие ПАВ на короткое время «действитель­но» помогают, имеет очень важные последствия. Это означает, что пропадает ощущение существования проблемы. Алкоголь и другие ПАВ, изменяющие переживания, применяются не только с целью избавления от ощущений, воспринимаемых как неприятные, но и для того, чтобы вообще превратить восприятие этих чувств. Схипперс указывает, что мысли и установки играют важную роль не только перед самим употреблением. Во время ипосле употребления иррациональное мышление оказывает влияние на поддержание употребления вещества, которое в будущем вновь повторится. Текст: К. Ван Дер Бент #зависимость #психотерапия