Обзор посвящённый влиянию медитации осознанности на крейвинг (тягу). Медитация осознанности - это практика присутствия в настоящем моменте, это удержание внимания там, где вы находитесь и на тех действиях, которые вы делаете в данный момент. В статье рассматриваются 30 экспериментальных исследований, в которых изучалось влияние различных видов практики медитации на тягу к еде, сигаретам и алкоголю. Источник www.sciencedirect.com/science…17302106 #наркотики #исследование