Кроме того, лица с проблемой зависимости склонны воспринимать себя как никчемных людей в те моменты, когда они не соответствуют своим (слишком) высоким требованиям. Это может привести к чувству вины и депрессии. В этом когнитивном комплексе существуют два типа иррациональных установок. Первый - абсолютизированное требование к самому себе, что больше ни в какой ситуации они не должны употреблять вещество, ни сейчас, ни когда-либо в будущем. Как только люди терпят в этом неудачу, у них возникает впечатление, что они никчемные, ни к чему не способные личности. Второй тип - комплекс дихотомического мышления, что человек может быть либо наркоманом и алкоголиком, либо абсолютным трезвенником. Такой тип мышления приводит к убеждению, что поддерживать воздержание невозможно. И последнее, но не менее важное, - Эллис говорит о том, что характерной чертой мышления людей с проблемой зави­симости является желание получить острые ощущения. Люди с аддиктивным поведением испытывают сильную потребность в возбуждении и острых ощущениях (подъеме). Когда высо­кий уровень потребности в острых ощущениях сочетается с иррациональной установкой, что человек не может перено­сить скуку или монотонность, у такого индивидуума при по­явлении малейших стимулов возникает чувство скуки. Если человек ожидает получить удовольствие и приятное возбуж­дение от приема психоактивного вещества, то риск, что он начнет его употреблять, очень велик. Например, «я не могу справиться с ощущением скуки» и «доза может дать мне то волнение, которое мне нужно». Текст: К. Ван Дер Бент #зависимость #психотерапия #рэпт