​​#авторскийпост
Привет, идущий по Пути. Сегодня я поделюсь с тобой секретом многозадачности. А если точнее, расскажу, что многозадачность — иллюзия. Давай сначала определимся с терминологией. Многозадачность — осознанный контроль более чем одного потока задач разного характера в один момент времени. Например — дышать и кивать собеседнику одновременно — не многозадачность. Слушать текст и, одновременно, следить на бумаге за текстом, который озвучивается — тоже не многозадачность.

Конечно здорово представлять себя Цезарем, выполняющим кучу дел одновременно. Однако, это обманка "успешности". На самом деле невозможно продуктивно фокусироваться на нескольких вещах одновременно. Все дело в такой вещи как внимание. Каждый раз когда мы фокусируемся на одной задаче, остальные задачи рассеиваются и остаются размазанными на заднем фоне. Внимание невозможно разделить на несколько частей. Мы можем фокусироваться только на одной задаче в один момент времени. Поэтому многозадачность — постоянное переключение внимания между разными задачами. Это вымывает внимание и мы просто жгём силы на переключение. Да, можно натренировать "выносливость" переключения, но это один из самых тупиковых способов. Помнишь цитату Брюса Ли Я не боюсь того, кто изучает 10 000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10 000 раз? Тогда понимаешь, о чем я.

Да, наш мир стал слишком многозадачен и невозможно заниматься монотонными трудом в подавляющем большинстве сфер. Но в выигрыше остается тот, кто умеет фокусироваться на одной задаче длительное время. Человечество изобрело достаточно много инструментов для того, чтобы оптимизировать процессы переключения, сделать из реже и осознаннее.
Если интересно узнать об этом подробнее — жми палец вверх и я поделюсь с тобой ими.

Больше постов на эту тему:
болезнь XXI века
Фокусировка внимания
Не распыляйся