#отвечаюнавашивопросы Больше 3 лет работала в токсичном коллективе в IT, где было много нецензурной брани в общении и принижения значимости моего труда со стороны коллег-мужчин. Ушла с работы, а осадок навязанного недовольства собой и что тебя постоянно негативно оценивают остался. Как справится и пережить опыт работы с токсичными людьми и неадекватной реакцией на обратную связь? --- Привет! Первый вопрос, который мне кажется важно прояснить: что побуждало вас работать в токсичном коллективе и в нем оставаться на протяжении 3-х лет? Часто ли вы сталкиваетесь с токсичным окружением в целом, было ли что-то похожее на других работах? Мы часто неосознанно выбираем именно те работы и тех, людей, которые повторяют наши детско-родительские сценарии, травмы. Возможно и вы попадаете в токсичные колективы неслучайно. Насчет того как справиться с осадком от негативной обратной связи: возможно это вас задевает, как раз потому что и внури вас есть негативная оценка самой себя, недовольство. Если вы сможете проработать собственное самообесценивание, то и комментарии коллег будут не такими задевающими. Удачи! Задать вопрос про карьеру и психологию анонимно мне можно здесь