Синдром самозванца: когда становится проблемой
Думаю в той или иной степени синдром самозванца встречается в ощущениях каждого из нас. Он становится проблемой тогда, когда сильно мешает нам карьерно двигаться вперед. Вот несколько примеров, как он может мешать:
1. Вы не можете попросить большую зарплату за свою работу, хотя она в рынке и вы объективно ее достойны
2. Вы принимаете оффер не с ростом, а с понижением, думая что должны на новом месте заслужить
3. Вы часто либо сильно прокрастинируете или уходите в трудоголизм.
С синдромом самозванца чаще других встречаются те, у кого были обесценивающие ("не не сможешь" "куда лезешь" "а точно справишься?" или критикующие родители, требующие от них сверх-результатов ("либо 5 либо никак" "нужно быть лучшим" "а почему так мало" "сделай нормально").
Для самодиагностики можно пройти тест Кланс на комплекс самозванца
И менее серьезный вариант теста, но достаточно точно в форме картинки под постом ⬇️