Вредные советы и идеи для тех, кто выгорел 🙅‍♂️ 🔹Если чувствуешь выгорание, то значит ты занимаешься не тем Больше половины клиентов, которые приходят ко мне с запросом на поиск своего предназначения и смену профессии, в процессе работы находят совсем другие причины своего выгорания, а в настоящей работе снова появляется ресурс. Гораздо чаще специалисты выгорают от отношений с коллегами и руководителями, процессов и собственных внутренних паттернов, чем от конкретных задач. 🔹 Если найти work-life balance в работе, то не будешь выгорать Выгорание и work-life balance связаны гораздо меньше, чем мы привыкли думать. Причем выгорание часто бывает у специалистов с маленьким количеством задач и даже у тех, кто находится в саббатикале. Здесь вопрос не в количестве задач, а в том какая эмоционально-психическая жизнь проходит в этот моменту у вас внутри. 🔹 Выгорание - проблема и есть набор стандартных рекомендаций и техник для ее решения Выгорание - это симптом, а не проблема. Проблема лежит глужбе. Если ко мне в работу придет 10 клиентов с запросом на выгорание, причина этого симптома у всех них будет разная. Можно сравнить выгорание с температурой, которая сопровождает большинство совсем разных болезней.