Женское здоровье. Страница 8
348
@budu_mama
Все о планировании беременности,вынашивании малыша и родах
-
Женское здоровье
⚜🔰Лень работать, куча вредных привычек и непонятно, как это исправить. Знакомо, да? Если знакомо, то советую изучить канал - @menedzherchanal🤑🤩, с помощью которого вы сможете без особых усилий прокачать свою силу воли и выработать полезные привычки. Прежде всего все начинается с вашей головы, мыслей. Так что если хотите стать эффективнее, то советую посмотреть этот канал. Что вас ждет: ⚜Ежедневные публикации. ⚜Полезные статьи для саморазвития. ⚜Правила Успешных людей. ⚜Факты о самых богатых людях. Переходи на канал и начинай меняться уже сегодня - Правила Успешных 🤑🤩 !!! Переходи - @menedzherchanal -
Женское здоровье
Льняные семена. Для оздоровления пищеварительной системы и мягкого очищения кишечника каждый день съедайте чайную ложечку льняных семян, тщательно разжевывая (можно измельчить в блендере) и запивая водой. Лучше всего это делать по утрам, как и выпить стакан воды. Льняные семена разбухают в кишечнике, поглощают токсины и отлично очищают его 
-
Женское здоровье
Канал для тех, кого интересует эзотерика и психология отношений 👩❤️👨 -Хочешь найти ключики к своему избраннику? -Узнать новое о психологии отношений? -Бесплатно получать Таро- прогнозы на день и неделю?🔮 Тогда подписывайся сюда⏬ https://t.me/allaponomarenko76 
-
Реклама
-
Женское здоровье
💁♀️Генетика Мутации генов и их особенности -
Женское здоровье
💁♀️Пониженный уровень эстрогена Существует ряд признаков, как понять на уровне женский гормон или нет. Этими признаками могут быть: потливость ,частые головные боли, плохой сон, частота пульса, снижение полового влечения , частые перепады настроения. Но не стоит полагаться только лишь на симптомы , они могут послужить толчком ,чтобы сдать необходимые анализы, а именно уровень гормонов: эстрадиола, эстриола и эстрона ❗В репродуктивном возрасте нужно сдать гормон -эстрадиол ❗❗ Если вы обнаружили по анализам, что гормон ниже рекомендуемого значения ,то нужно обратиться сразу к врачу, он подберёт методику лечения 💊Какие же витамины помогают поднять уровень эстрагена: Витамин C. Он играет определенную роль для нормализации и повышения уровня эстрогенов Витамин E. Исследования показали, что витамин E способен стимулировать выработку эстрогенов в организме Витамины группы B. Они играют важную роль в предотвращения сухости влагалища, а также помогают поддерживать здоровье надпочечников, в коре которых вырабатывается гормон эстрон. А он является вторым по значимости в организме из гормонов, входящим в группу эстрогенов. После менопаузы, когда яичники вырабатывают значительно меньше эстрадиола (первый по значимости среди эстрогенов), роль эстрона возрастает, для компенсации недостатка женских гормонов в организме. Для поднятия эстрогена также может помочь принятие в пищу определенных продуктов питания: ✔️соя и соевые продукты (молоко, сыр, масло, мука, йогурт); ✔️другие виды бобовых культур (фасоль, горох, бобы); ✔️продукты животного происхождения (мясо, рыбий жир, молочные продукты); ✔️некоторые овощи и фрукты (морковь, красный виноград, баклажаны, томаты, тыква, цветная и брюссельская капуста); -
Женское здоровье
💁♀️Боримся с выпадением волос в домашних условиях 1 ампула витамина В6; 1 ампула витамина В12; 1гр. витамина С (продаётся в пакетах); 2 ст. л. касторового или репейного масла; 2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане); 2 ст. л. любого бальзама для волос. Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны"). Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам. #секрктыкрасоты #волосы #выпадениеволос #лечимволосы 
-
Женское здоровье
Стильный образ, по мнению экспертов - это гармоничное сочетание модных деталей, создание акцентов и использование трендовых новинок в своем гардеробе. Подчеркните свой стиль, попробуйте что-то новое! Присмотритесь, возможно Вы найдете для себя что-то интересное в наших магазинах Perfection nails & bijou на Wildberries : https://www.wildberries.ru/seller/407022 и Chicly на Ozon: www.ozon.ru/seller/…products Все акции, скидки и промокоды в нашем телеграм канале https://t.me/trendy555 -
Женское здоровье
💁♀️Сегодня поговорим о важном гормоне женского организма - эстраген Эстроген - гормон ,который регулирует работу системы женского организма Большая часть эстрогена производится яичниками. Также некоторая часть этого гормона вырабатывается корой надпочечников и жировой тканью. Организм производит три типа эстрогена : эстрадиол, эстриол, эстрон. ✅Эстрадиол - это эстрогенный стероидный половой гормон, жизненно важный для поддержания фертильности и отвечающий за развитие и функцию репродуктивных органов и формирование вторичных половых признаков у женщин. ✅Эстриол- вырабатывается во время беременности ✅Эстрон - вырабатывается после менопаузы ⚠️Эстроген участвует в работе почти всех тканей в организме человека. У девочек подростков эстроген участвует в половом созревании. У взрослых женщин эстроген отвечает не только за менструальный цикл, но и за здоровье сердца, сосудов и костей, работу мозга и настроение, а также за состояние кожи. Он регулирует уровни плохого и хорошего холестерина, образование тромбов, состояние стенок сосудов. ✔️Позже поговорим, на что влияет дисбаланс женского гормона - эстрогена #здоровье #женское #гинекология -
Женское здоровье
Во время охоты за добычей утки могут нырять под воду на глубину до 5-6 метров. Узнавай больше нового вместе с @TGMegaPRO 🦆 🔥Здесь самое интересное 🔥: 🥑Вкус — всё о еде и ресторанах 🐣Аудиосказки бесплатно 💰От 70.000 ₽/мес дома без опыта 🎬Лучшее кино здесь Для девушек 🧚♀️Цитаты и статусы 🧚♀️lifewomenclub 🧚♀️ПП рецепты тренировки 🧚♀️Галерея здоровья и красоты 🧚♀️Beauty Secrets 🧚♀️Женское здоровье и красота ️ Instagram 🧲Готовые сториз для инстаграма 🧲Копилка идей для сторис 🧲Макеты 🧲Фишки инстаграма 🧲Готовые Макеты 🧲Идеи для Stories 🧲Игры для Stories 🧲Оформление Инст 🧲Шапка профиля для Instagram Оформление Instagram 🌿Готовые Сторис и Посты 🌿Продающий дизайн соц сетей 🌿Иконки для Stories 🌿Фоны для Instagram Обучающие курсы 🔑Слив платных курсов 🔑сила мышления Франшизы 🎊Топор 18 🎊База поставщиков 2022 Telegram 🧨Русская музыка Для мам и детей 🤰Обзор ВИП Развивашки 🤰Детские прически 🤰Развивашка для Детей Магазины 👜Элитная корейская косметика Клипарты 🏝Клипарты коллекции 🏝Принты для кружек Картинки и арты ⛵️Мои сохраненные картинки ⛵️Арт на заказ ⛵️Фоны ⛵️Шаблончики Shokobox/png Еда и кулинария 🍩Кулинария ПП Познавательное ✈️Умные мысли ✈️Интересное из Vk Развлекательное ♟Своими руками ♟Чисто Поржать ♟ВидеоПриколы! 🔥Здесь САМЫЙ ТОП-чик 🔥: 💥Pro Insta_Vk_Telegram 🦋Авторские анимационные сторис 🔥 марафон по ВКонтакте ♻️Попасть в подборку♻️ 💬 Просто поболтать💬 -
Женское здоровье
💁♀️Эффективные упражнения для разных частей вашего лица -
Женское здоровье
💁♀️ Если у вас сидячая работа - советую посмотреть Эффективные упражнения 💯 -
Женское здоровье
Рекомендую подписаться на канал модной одежды по доступным ценам 👗👠👙🎒 В ассортименте одежда, обувь, сумки, и аксессуары 🕶 Будьте в тренде!👌 https://t.me/lovely_moda Модная одежда и обувь Приветствую вас! Качественные копии брендов, все самое модное и красивое!!! Для заказа отправляйте скрин, размер в личку. Резерв по 💯 предоплате, кроме обуви, сумок Контакты 89257211503 Для заказа вотсап https://wapp.click/79257211503
-
Женское здоровье
💁♀️Удивительно полезные свойства меда и холодной воды Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью. Эффект медовой воды: Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ. Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник). Притивопаразитное средство Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма. Происходит чистка всего организма на клеточном уровне. Повышается антибактериальный, противовирусный эффект. Нормализуется работа толстой кишки. Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь. Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика. Самая древняя и самая современная одновременно. -
Женское здоровье
Мир сейчас меняется стремительно, впереди еще два года турбулентности. К этим переменам нужно адаптироваться быстро, принимать сложные решения. Сменить или нет работу, профессию, менять ли место жительство, покупать ли жилье в ипотеку? Если Вы не можете принять решение, но в этом поможет астрология. Елена занимается астрологическими консультациями уже 12 лет. Пользуясь подсказками звезд, 7 лет назад переехала с Болгарию с ребенком. Обустроилась там и ведет свою деятельность он-лайн. На ее канале https://t.me/astrolog_komissarova можно найти материалы о текущей политической ситуации, описание гороскопов современных и исторических личностей, еженедельные и ежедневные прогнозы. -
Женское здоровье
💁♀️ 7️⃣ Шагов к похудению ✅ Переходи на дробное питание. Например, ешь около 5 раз в день и объем порции должен составлять не больше стакана ✅ Отрегулируй свой питьевой режим. Пей много чистой воды, именно воды, а не напитков. Вода ускоряет обмен веществ до 20% ✅Сократи потребление сахара, кофе, газированных напитков, алкоголя. Только от этого можно за месяц сбросить до 5 кг, без диет! ✅Добавь в свой рацион продукты, богатые на клетчатку. Это улучшит работу твоего кишечника, и ты начнешь быстрее насыщаться, а значит, забудешь про переедание. ✅Дополняй белковые продукты листовыми овощами и зеленью. Увеличь количество зеленых салатов и фруктов в своем рацион ✅ Добавь в свою жизнь спорт. Он подстегнет метаболизм и ускорит похудение. Любая физическая нагрузка пойдет тебе на благо. И помни, дивижение – это жизнь ✅ Научись не заедать стресс, а переключаться при любой напряженной ситуации на интересное дело, или учись расслабляться♥️♥️♥️ 
-
Реклама
-
Женское здоровье
💁♀️Пигментация и борьба с ней Пигментное пятно представляет собой участок чрезмерного скопления меланина – особого пигмента, находящегося в различных слоях эпидермиса. Пигментные пятна могут быть от светло-желтого до коричневого цвета и, в большинстве случаев и в большинстве случаев доставляют дискомфорт, т.к. портят эстетику женской красоты. Хочу поделиться с вами списком некоторых косметических активных компонентов, которые помогают в борьбе с пигментацией: ⠀ 🔸Витамин С - затрагивает сразу два механизма угнетения меланогенеза 🔸Ниацинамид - осветляет возрастные пятна 🔸Отбеливающие пептиды - угнетают рецепторы запускающие реакцию синтеза меланина 🔸Ресвератол - блокирует тирозиназу и блокирует выработку меланина на 72 часа 🔸АНА кислоты - осветляет кожу за счет отшелушивания верхнего слоя эпидермиса 🔸Папаин- осветляет кожу благодаря энзимной природе и свойствам кератолитика 🔸Ретинол - за счет стимуляции обновления кожи Эти компоненты зачастую находятся в косметических средствах, но их можно сделать дома! 
-
Женское здоровье
McDonald’s каждую секунду продаёт больше 75 гамбургеров по всему миру. Узнавай больше нового вместе с @TGMegaPRO ❤️ 🔥Особо рекомендуем🔥 🍰Вкус — всё о еде и ресторанах 📄Онлайн обучение с сертификатом 💸Инвестор - канал об инвестициях 🏆Доход с первого дня от 300₽ Для девушек 🧚♀️Красивый маникюр 🧚♀️Народная медицина 🧚♀️Ленивое похудение 🧚♀️Лайфхаки хозяек 🧚♀️Слив полезностей 🧚♀️Полезности для студентов 🧚♀️Уход за волосами. Рекомендации 🧚♀️Стильные вещи с AliExpress 🧚♀️Маникюр и педикюр 🧚♀️Мода и макияж 🧚♀️Женское здоровье и красота Instagram 🧲Готовые сториз для инстаграма 🧲Шапки профиля 🧲Оформление Инстаграм 🧲Готовые Stories для Вк Insta 🧲Фишки инстаграма Оформление Instagram 🌿Мокапы 🌿Иконки для Stories 🌿Оформление страниц Обучающие курсы 🔑courses 🔑Мультяшный админ 🔑Оформление сторис 🔑Книжная лавка 🔑Халява от Алекса Франшизы 🎊База поставщиков 2022 Telegram 🧨Подпешись 🧨Андроид_Топ_НовинкиКинотеатры 🧨Каталог каналов Для мам и детей 🤰Детские прически 🤰skazka_phenix Метрика 📌Шаблонки для шокобокса 📌Метрика для детей 📌Шаблоны для photoshop 📌Шокоbox-мамочки" 📌Обзор шаблонов 📌Метрика постер календари 📌Фотокарточки/открытки Клипарты 🏝Strecoza развивашки 🏝Клипарты&Шрифты&Творчество Картинки и арты ⛵️Пнг•фоны•дизайн ⛵️Успех и мотивация ⛵️Обои, картинки, фоны, шаблоны ⛵️Фоны ⛵️Цитаты Еда и кулинария 🍩Вкусно худей 🍩Когда жена повар 🍩Кулинарные рецепты 🍩Удивляй кулинарными шедеврами 🍩Кулинарная Книга! Познавательное ✈️Книги и стихи ✈️Новинки музыки ✈️Афоризмы на каждый день ✈️Правила Успешных ✈️Чек-листы ✈️Белые схемы заработка ✈️Спортивные Марафоны бесплатно! ✈️Факты ✈️Про животных ✈️Под водой ✈️Эксперимент ✈️По планете Развлекательное ♟Кино Фильмы Мультики Аниме Го ♟Чисто Поржать ♟Сериальный мир ♟ВидеоПриколы! Мужское 🏍Sa moob man Книги 📕Аудиокниги 📕Книги читаем 📕Твоё тело 📕Книги, изменившие мир 📕Эксклюзивные книги здесь 📕Книги. Лучшее из лучших 💥Лучшие каналы💥 🚀Оформление визуала в vk/insta 👩🦳Уход/ Восстановление/ Рост волос. 🔥 помощь ВК ♻️Попасть в подборку♻️ 🔥Марафон Telegram c 0🔥 -
Женское здоровье
🐟БЕЛКОВАЯ ДИЕТА🍗 Диета рассчитана на 5 дней. Ожидаемая потеря веса около 6 кг. Меню белковой диеты Завтрак: Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра Второй завтрак: Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы. Обед: Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле. Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью. Курицу можно заменять любым другим нежирным мясом или рыбой. Полдник: Грейпфрут, зеленое яблоко. Вместо грейпфрута можно съесть апельсин, мандарин или киви. Ужин: Творог, стакан кефира, зеленое яблоко Порция на завтрак, обед и ужин должна составлять примерно 250 грамм, а на второй завтрак и полдник 150 грамм. Пить во время диеты нужно воду без газа 1,5 — 2 литра в день за 20 минут до еды и через 40 минут после. 