Обложка канала

Танцующая в темноте

Что в голове у психолога. Наблюдения за телом, описание практик, скелеты в шкафу и тараканы на вольном выгуле. Личка @krakovyak

Танцующая в темноте

3 года назад
Открыть в
​​Откровение первое: Время Самый мучительный урок этого года: процесс занимает столько времени сколько он занимает. Даже 9 женщин не родят ребенка за месяц. Он родится в свой срок. Этот год я уговаривала, угрожала, шантажировала самое себя по разным поводам: сколько можно переживать; хватить психовать и плакать; пора начинать работать, соберись, тряпка... Очень быстро стало понятно, что не могу вообще никак повлиять на свои процессы. В прямом смысле не могу. Тело скинуло 10 килограммов, отключило аппетит, сон, мозги и начало выдавать симптомы всего от неврологии до онкологии. На несколько месяцев все, что я могла, это походы по врачам и буквально несколько часов работы в неделю. Другие люди вокруг значительно быстрее взяли себя в руки, активничали, делали, запускали, переезжали, оформляли. У меня же отщелкнуло кнопку смысла. Даже не кнопку, а основной рубильник, так что ранее работающие мотивации (реализация, деньги, эго, социальные поглаживания) ничего не могли с этим сделать. В какой-то момент смирилась. Ок, вот такой теперь будет моя жизнь. Мучительное переползание изо дня в день, только действия, необходимые для физического выживания. Так шли дни, недели, потом месяцы. Благо была возможность на это время переползти на диванчик к друзьям, с него я безучастно смотрела как настало вроде бы лето, оно сменилось на осень, потом сад занесло снегом… Однажды после сильного снегопада мы пошли обтрясать елки, чтобы ветки не сломались под весом мокрого снега. По колено в снегу, окруженная пахучими еловыми лапами, глядя на подружку, запакованную так, что только нос торчит "раз два три, трясем!", я обнаружила, что мне ок. Что чувствую холод, и влагу, и запах. Здорово стоять под снежным душем и хохотать вдвоем. Хорошо сейчас будет зайти в дом и затопить камин. А вечером можно посмотреть киношку вместо Шульман. И закрутилось. Сразу нашлось проектов, работы и дел на квартал вперед, совпали деньги, даты и билеты и за 2 месяца я переделала все, на что не могла решиться почти год. Не хвастаюсь, это было не то чтобы много. Просто достаточно для меня и точно больше чем ноль. Давать себе время. Даже когда кажется, что не происходит ничего. Все, что нужно, происходит у нас внутри. Этого достаточно и это достаточно важно, чтобы давать себе время для "ничего" и отъ@#%ся от себя на этот период.