Обложка канала

Танцующая в темноте

Что в голове у психолога. Наблюдения за телом, описание практик, скелеты в шкафу и тараканы на вольном выгуле. Личка @krakovyak

Танцующая в темноте

4 года назад
Открыть в
Я всю жизнь общаюсь с ровесниками и людьми старше. А тут внезапно выяснилось, что те, кто на 10 лет младше – вообще-то тоже уже взрослые люди. Только совсем другие. Совершенные инопланетяне. В 20 лет мои интересы ограничивались лайфхаками на пьянках и студенческим квном. Жизнь была устроена как устроена, не закрадывалось даже подозрений, что может быть по-другому. Низкая самооценка? Не знала такого слова, просто считала себя гавном. Бестактные комментарии? Молчи и мотай на ус, тебе добра желают. Рефлексия поведения? Телесная осознанность? Психологическое здоровье? шшшто?? В общем, быть мной в мои 20 было, честно говоря, не очень. На фоне этих воспоминаний нынешние зеты – инопланетяне. Вот смотрите: Зачем мне заводить телеграм-канал, если не эксперт и ничего не могу дать читателям? Зачем мне брать этот рабочий проект, если я ещё недостаточно компетентный? Зачем мне идти на танцы, ведь у меня очень плохая мышечная память? Перфекционизм защищает. Я не ленивый, я просто хочу делать идеально либо никак. Естественно, на старте идеально не получается, поэтому из двух остаётся одно — никак. Вот ты и сидишь на месте гордый за то, что не сделал очередное дерьмо, пока вокруг люди начинали делать хотя бы как-то и через год/два/три получали результат. Скажите «хей», если вы из тех, кто не про тело. 90% жизни я провожу в эфемерных словах: идеи, мысли, рефлексия, планы, информация и прочая дичь, которую не потрогаешь руками. А когда нужно вернуться к физике, я теряюсь. И не всегда считываю, что тело мне сообщает. Совсем недавно я загналась на ходьбе. Шла по своему стандартному пути домой и резко задумалась об этом машинальном процессе. Начала наблюдать за тем, как мои ноги передвигаются, как напрягаются мышцы. Я не помню, чтобы позволяла себе оценивать тело другого человека. Не представляю ситуацию, в которой скажу своему другу, что он потолстел. Для меня это абсолютно неуместно и бессердечно по отношению к близкому человеку. Уверена, что если ему некомфортно в своём теле, он не забывает об этом не на секунду. А если комфортно — значит вам пора отъебаться от человека со своими стандартами. Читаешь такое и понимаешь, что близость взглядов и интересов не всегда определяется годом рождения. Тут бы какое-то модное молодежное словечко добавить, но их я точно не знаю)
Поколение зи

Перфекционизм защищает от работы Когда ждёшь от себя только идеального результата, тебе проще найти причины не делать. Зачем мне заводить телеграм-канал, если у не эксперт и ничего не могу дать читателям? Зачем мне снимать тик-токи, если у меня ещё нет насмотренности, а тупые липсинги не моё барское дело? Зачем мне брать этот рабочий проект, если я ещё недостаточно компетентный? Зачем мне идти на танцы, ведь у меня очень плохая мышечная память? Перфекционизм защищает. Я не ленивый, я просто хочу делать идеально либо никак. Естественно, на старте идеально не получается, поэтому из двух остаётся одно — никак. Вот ты и сидишь на месте гордый за то, что не сделал очередное дерьмо, пока вокруг люди начинали делать хотя бы как-то и через год/два/три получали результат. А от «никак» результата ждать не приходится. Помню, как я училась играть на гитаре. Сложно было — очень. Пальцы не двигались, аккорды не брались, чёртову «Батарейку» у костра быстро сыграть не получалось. Мне хотелось сразу стать Джими…

Telegram