Друзья! Читаю ваши комментарии. Спасибо, что делитесь! Для меня очень ценно, что на канале формируется атмосфера прямой откровенной коммуникации, активного обсуждения «без страха и упрека», и каждый из вас может почерпнуть пользу не только из моих постов, но и из общения друг с другом.💖 Тема действительно очень важная и резонирующая. Мы уже обсудили как «правильно», перешли к разбору «как часто бывает», и я рада, что эта информация полезна и применима в вашей жизни. Любой энергии важно и нужно давать выход. В том числе и негативной. Чтобы снизить накал и не сливать свой стресс на маленького человека в семье, его можно переадресовать в другое русло. Вы отметили в своих комментариях такие варианты: танцы, дыхательные техники, кардио активность, занятия спортом, переключение на другой вид деятельности. Действительно, всё это способы экологичной разрядки, которая очень важна. Каждый находит то верное средство, которое работает именно у него. Для кого-то это пару часов в спортзале, «интенсивная» уборка или медитации, но есть еще кое-что, чем я поделюсь с вами в своем голосовом сообщении. #Афонина_об_отношениях #Афонина_говорит