Контакт? Есть контакт! 🔥 Друзья, давайте поговорим сегодня об одном из способов восстановить ресурсное состояние 🦄. Согласитесь, круто, когда в рукаве есть парочка козырей, которые помогут не просто расслабиться, но и найти контакт с собой, остановить вечный внутренний диалог, освободить ум и перейти в позицию взрослого? 🤗 В этом поиске себя реальные результаты у большого количества людей дают медитативные упражнения в технике эриксоновского гипноза. Они позволяют ввести человека в трансовое состояние, которое целительно само по себе 💫. Поэтому я обязательно использую их в «Самокоучинге», делаю с ними регулярные активности для клуба развития личности и бизнес-систем «СИЛА РОСТА» и при необходимости включаю в индивидуальные коуч-сессии 🌳. Практики максимально экологичные и мягкие, помогают восстановить внутреннее состояние, восполнить ресурс и не имеют ничего общего с типичным представлением о гипнозе, которое может напугать 🤍. Самое приятное, что при всей своей фундаментальности и результативности такие упражнения не требуют никакой подготовки 👍. Правда, одному для контакта с глубинными частями своей личности хватит всего одного погружения, а другому их потребуется намного больше. Это нормально, помните: правильно так, как правильно для вас. Ваше бессознательное обязательно возьмет от этой работы нужное именно сейчас, поэтому она будет невероятно терапевтической 🤍. Раньше я уже рассказывала про упражнение «Сопровождение в приятном воспоминании», технику «Self-place» (или «Безопасное место») и «Медитацию покоя» в своем Телеграм-канале и на Ютьюбе. Все они помогают собрать ресурс и найти в себе поддержку, спокойствие и гармонию. А буквально месяц назад у подписчиков Телеграм-канала был шанс бесплатно попробовать на себе персональные медитативные практики от лучших учеников моего курса «Эриксоновский гипноз» 🍀. Тогда в комментариях было больше 80 желающих! 😲 Делитесь, как все прошло? Что удалось открыть в себе во время этого глубинного контакта? ☺️ А кто самостоятельно выполнял техники? Что поменялось и открылось в вас? 😌 P.S. Давайте всё-таки не просто читать, слушать и вроде бы всё знать о себе, но и делать шаги к лучшей жизни 😉.