Приветствую, друзья! Как обещала, публикую список книг для саморазвития. Запрос в комментариях был о книгах по психологии, но это не учебники, которые вам бы посоветовали на психфаке. Эти книги — смесь психологии, философии и самой жизни, в них собраны те взгляды и концепции, которые я для себя считаю фундаментальными и ключевыми, которые часто использую в своем подходе. И, что важно, все эти книги написаны достаточно художественно, они легки в прочтении. Именно поэтому с них я рекомендую начать, прежде чем переходить к Хеллингеру, Роджерсу или, например, Юнгу. Последних, как и многих других, я бы также рекомендовала к прочтению, но уже на следующем витке своего саморазвития. 1. Эрик Берн «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры» Когда-то мой первый наставник в психологии на мой вопрос — "с чего начать?", ответил мне именно этими книгами. Берн, пожалуй, первый из академических психологов и последователей Фрейда, который написал о психологии доступно и понятно простому читателю. И даже если вы читали его «Игры, в которые играют люди» (а еще важнее — «Люди, которые играют в игры») — я советую перечитать их ЕЩЕ РАЗ прямо сейчас. Гарантирую, вы найдете для себя новые мысли и откроете новые смыслы. 2. Даниэль Канеман «Думай медленно … Решай быстро» Канеман прекрасно описывает то, как наш мозг часто «обманывает» нас, выбирая самый простой, но далеко не самый верный или эффективный способ решения задачи. Все исследования и эксперименты, приведенные в книге, представлены в интересной и доступной форме, и когда сам читаешь эти задачи и замечаешь, как собственный мозг решает их крайне занимательным способом, вдруг ОЧЕНЬ МНОГОЕ становится на свои места. В общем, нобелевскую премию за что зря не присуждают😉 3. Нассим Николас Талеб «Черный лебедь», «Антихрупкость» Про эти книги опишу коротко ‒ цитатой из Пролога к одной из них: “Как полюбить ветер? Ветер гасит свечу и разжигает огонь. Точно также дело обстоит со случайностью, неопределенностью, хаосом: каждый из нас желал бы не прятаться от них, а извлекать из них пользу… …Наша цель — одомашнить, даже подчинить себе невидимое, смутное и необъяснимое. Как это сделать?” 4. Михай Чиксентмихайи «Поток» В названии книги скрыт самый главный её смысл — Поток. Психология ОПТИМАЛЬНОГО ПЕРЕЖИВАНИЯ. На самом деле, автор на протяжении всей книги с разных сторон отвечает на один, но очень важный вопрос — как быть счастливым? Не когда-нибудь, а прямо сейчас. 5. Фредерик Перлз «Практикум по гештальттерапии» Рекомендую читать Перлза сразу после Чиксентмихайи. Уверена, вы найдете ряд довольно занимательных упражнений и практик, которые помогут вам еще глубже осознать, что такое Поток. И не только. 6. Абрахам Маслоу «Дальние пределы человеческой психики» Человек — это животное, способное делать выборы и принимать решения. На поиски своего собственного ОСОЗНАННОГО СМЫСЛА рекомендую отправляться именно вместе с Маслоу. Вы удивитесь, как по-иному, относительно привычного представления о его Пирамиде, автор на самом деле трактует иерархию личностных ценностей. Если вам, как и мне, близка идея реализации заложенного личностного потенциала, то эта книга — однозначный Must read. #Афонина_отвечает #Афонина_читает