Беспокойство... Это пожалуй, один из злейших врагов продуктивности, осознанности и, конечно же, самого счастья. Находясь в нём, мы не можем принимать эффективные и креативные решения, полноценно отдыхать, восполнять ресурс и даже чувствовать себя самим собой. И, напротив, нахождение в покое — залог крепкого фундамента будущих достижений и успешного решения стоящих перед нами задач в каждой сфере нашей жизни, актуальной для нас на текущий момент. Поймать контакт с очень ресурсным и наполняющим состоянием спокойствия и внутренней гармонии поможет медитативная техника в концепции эриксоновского подхода. Именно ей посвящено новое видео на моём Ютьюб-канале. Погрузившись в отработку упражнения, вы сможете зафиксировать внутри себя якорь, чтобы в любой сложной эмоциональной ситуации вы могли быстро возвращаться в состояние покоя и из него принимать решения по-взрослому. Приятного просмотра и погружения, друзья! Если это видео окажется для вас полезным или вы просто почувствуете желание отблагодарить меня за работу ❤️, вы можете отправить любую денежную сумму в качестве вклада в развитие моих проектов и канала, а также моей мотивации, чтобы продолжать 🚀😉 Номер телефона, к которому привязаны карты Сбербанк и Тинькофф: +7 910 205 98 65 Обязательно напишите в примечании слово ПОДАРОК https://youtu.be/6CHKeGrfKWg