Как же тяжело сегодня зашел ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ бег:( Стоило один раз не выспаться (проспать меньше 7 часов) ( к нам друзья приехали и мы полночи играли в 🐊😂)и познал все прелести бега: все болит (абсолютно все); жуткая лень; непокидающие все 10км мысли зачем это все; не желание слушать аудио контент. Я не понимаю как годами тренируются с недосыпом люди или Я не понимаю как можно восстанавливаться за 5-6 часов сна.