День не писал на канал. Соскучились? Вчера был парк аттракционов с 10 до 19 Дети счастливы: младшая не вылезала с водных горок; старшая получила fast pass и объездила все «страшные» и не очень горки (при этом американские были изучены с дотошностью тестировщика: где ощущения острее-в начале-в середине-в конце). Родители следили за детьми и иногда купались. Вообщем день семейного кайфа. Что касается бега: становится все жарче и жарче, в воскресение бегать 20км с включениями, видимо, придется вставать в 5-30, чтобы не сгореть на шоссе. Сегодня было 12км по 6-03 + 8 спринтов 60-80 метров в горку. Продолжаю клянчить прогнозы на мой результат в Ночном Забеге. Заходим по ссылке и в комментариях пишем ваш прогноз. Лучший результат будет одарен призами: Майкой проекта с автографами Павла Адышкина и Григория Сабирова, а также 📕 Оксаны Ахмедовой.