С праздником всех причастных!!!! На этой неделе набегал 61км. Без работ и ОФП. Самая быстрая тренировках была сегодня: 18км по 5-41 (с 5 км по 15км по 20 секунд ускорения) Ташкент был прекрасен, но вылет в ночь туда и первый бег после 3-х часового сна и вылет обратно глубокой ночью с двух часовым сном выбили меня из колеи. Хожу клюю носом и ноги ватные. Надеюсь за оставшуюся часть воскресения и понедельник прийду в себя. Планирую подключить святую троицу моего восстановления: 🛌; 🛀 с солью; массажер. На следующий неделе нужно начинать бегать, скоро МПМ и быстрые, я надеюсь, 5км. 🤘