Лично для меня, Телеграм- это лучшее медиа на данный момент из придуманных человечеством. Развивая канал, я не могу не держать руку на пульсе и не следить за тем, что происходит в рускоязычном пространстве любимого мессенджера. Все популярные каналы и так всем известны и нет (ИМХО) смысла о них писать, другое дело продвигать самобытные проекты, только начинающие занимать свою нишу. Сегодня публикую небольшую подборку каналам по теме ЗОЖ, фитнес и йога. Рекомендую ознакомиться и добавить в свою папку (я надеюсь у вас же каналы по папкам разложены?), в случае, если подача информации вам придется по душе. 🤔 Лиза, а как без сахара? — авторский блог студентки меда о здоровье и ЗОЖ. 😌 Йога и бег — гармония статики и динамики — канал про йогу (между прочим, доказанно эффективный способ оздоровления), бег и ЗОЖ 🥦 Мысли диетолога — блог врача-диетолога, преподавателя СПБГУ