Обложка канала

Бежим со мной

Как начать бегать и не бросить. Мысли о беге, подкасты о беге, мемы о беге

Бежим со мной

4 года назад
Открыть в
Вот уже вторую неделю у меня «застой» на вокальном поприще. Ну, не идет прогресс и все тут. Я даже бы сказал, регресс на лицо. Мой проф мне говорит, что все ок, просто у меня нестабильная вторая октава и это нормально, нужно это пережить и перезаниматься и вообще я многого хочу и голос ставится пол года… Но перфекционист внутри меня возмущается: мол, как так-то? Если я занимаюсь, то прогресс должен быть ощутим. И от этого я немножко грущу. Очень похожая ситуация была у меня с бегом в самом начале, когда прогресс происходил от тренировки к тренировки и вот я уже грезил как через полгода бегу на равных с беговым монастырем😂 И вот я ехал с урока вокала на работу и понял, что голосовые связи -это такие же мышцы, как и 🦵, 🧡. Правило трех П-главный двигатель прогресса бега должно работать и в пении. Постоянство, Постепенность, Последовательность. И как то сразу стало спокойнее, что я все делаю правильно. Главное не опустить руки и не сдаться перед первыми трудностями. Похожая ситуация у меня сейчас с бегом, разве только мой перфекционист молчит в тряпочку:) За прошлую неделю я пробежал 26 км, сделал 5 офп тренировок и стал однозначно сильнее себя предыдущего. На этой неделе постараюсь набрать еще здоровья с тренировок и офп (аж 6 тренировок запланировано). А потом как положу на последней неделе уходящего года 5км из 19 минут😂 Шучу,точнее нет. 5 км из 19 я обязательно положу, но когда буду готов. А пока нужно начать бегать 30 км в неделю. Всему свое время.